Bien s’alimenter pourrait jouer de façon non négligeable sur la forme physique, les capacités de concentration et la prévention de la fatigue dans le cadre du jeu d’échecs.
C’est pourquoi la Fédération Française des Echecs aide à d’ouvrir le chemin, aux jeunes et à leurs parents, vers une alimentation adaptée associée à des conseils pratiques durant cette semaine de championnat !
Vous pouvez ainsi :
- Suivre nos recommandations pour chaque journée !
- Tester vos connaissances en jouant à des quiz !
- Regarder des vidéos réalisées par Virginie Dubois, diététicienne réputée !
Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste. Référente du programme « Deuxième cerveau » au sein de la Commission « Santé Social Handicap » de la FFE
Nos Quizz sur les repas !
GUIDE QUOTIDIEN
POUR LE CHAMPIONNAT DE FRANCE JEUNES AGEN 2023
